7 conseils pour éviter l'eczéma marginé

L'eczéma marginé est une expérience désagréable, mais heureusement, il est facilement évitable si vous vous suivez ces conseils simples d'hygiène!

L'eczéma marginé pourrait aussi bien être appelé «l'aine d'athlète», parce qu'elle est causée par le même champignon qui cause le pied d'athlète.

• Et tout comme avec cette condition de démangeaisons embarrassante, vous ne devez pas être un athlète pour l'obtenir.
• Des séances d'entraînement en sueur, tondre la pelouse et même se sécher après une douche sont toutes des activités qui provoquent les conditions humides qui permettent à ce champignon, qui est naturellement présent sur la peau, de se développer.

• Démangeaisons de la peau dans la région de l'aine, les fesses ou les cuisses intérieures.
• Une éruption cutanée avec des sections de peau légèrement surélevée et sèche et de couleur brun rouge.

Remarque: L'eczéma marginé ne se produit habituellement pas sur le pénis ou le scrotum, mais il peut s'étendre à l'abdomen dans les cas graves.

Voici quelques trucs et astuces pour vous assurer que vous faites tout votre possible pour éviter de contracter cette infection fongique facilement évitable.

• Prenez une douche ou un bain tous les jours.
• Après une séance d'entraînement, changez les vêtements moites (y compris les sous-vêtements) et prenez une douche dès que vous le pouvez.
• Séchez soigneusement votre haine, vos fesses et vos cuisses intérieures avec une serviette propre.
• Laisser la peau humide aide les champignons, non seulement parce que l'humidité favorise la multiplication des champignons, mais aussi parce que la sueur et l'eau diluent vos huiles naturelles, qui contiennent des composés qui combattent les champignons.

Les slips emprisonnent l'humidité, choisissez alors des boxeurs et des shorts ou des pantalons spacieux.

• Choisissez des tissus respirants lisses comme le coton et la laine au lieu de matières synthétiques.
• Évitez les matériaux rugueux qui irritent votre peau; les champignons se développent sur la peau blessée.

Les slips, les sous-vêtements, et les suspensoirs ne sont pas seulement une déviation; ils peuvent aussi être remplis de champignons. Rappelez-vous, ils sont remplis de sueur, et ils ont probablement touché le plancher sale du vestiaire à un certain point.

• Sortez-les de votre sac de sport tout de suite quand vous arrivez à la maison; les champignons peuvent se reproduire dans des endroits humides, à l'intérieur sombre du sac.
• En fait, si votre sac est mouillé, vaporisez-le avec un désinfectant, séchez-le avec une serviette en papier, et laissez-le aérer au soleil pour une protection supplémentaire.

Utiliser une poudre antifongique dans les plis de peau de l'aine peut aider à décourager la croissance fongique et vous garder au sec.

• Les utiliser de manière proactive par temps chaud et quand vous savez que vous serez en sueur (comme quand vous travaillez dans la cour ou faites de l'exercice), peut arrêter une infection fongique avant qu'elle ne commence.

Si votre partenaire souffre de l'eczéma marginé, le contact avec la peau pourrait transmettre le champignon pendant les rapports sexuels.

• Les femmes sont beaucoup moins susceptibles de développer l'eczéma marginé que les hommes, mais cela peut arriver.
• Demandez-lui d'utiliser une crème antifongique avant que l'infection ait disparu ou utiliser une crème antifongique vous prévenir l'infection.

Laver les vêtements et les serviettes dans l'eau chaude, séchez-les à une haute température pour tuer les champignons.

• Un lavage à l'eau froide ne suffit pas.

Ceci est évident, mais ne vous assoyez pas nu sur les bancs de vestiaire. Enveloppez plutôt vos fesses avec votre serviette après une douche et gardez-la jusqu'à ce que vous vous habillez. Ceci crée une barrière entre vous et les champignons.

• Le champignon qui provoque l'eczéma marginé pourrait également vivre sur les sièges des vélos stationnaires, des appareils de musculation et des bancs de poids.
• Avant de vous asseoir, nettoyez le matériel avec le désinfectant de la salle de gym, ou utilisez le vôtre.