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Guy goes above and beyond as a trainer!!. I started working out with Guy as a way to become stronger after having back surgery. Guy taught me how to train properly with better technique so I won’t injure myself again. As a trainer Guy goes out of his way to accommodate your needs and abilities. He went as far as researching Dragon boat techniques to help me train for the sport and spent time learning how to adapt the exercises during my pregnancies. I would highly recommend him!!
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great gym. inexpensive for the area. trainers and staff are helpful and knowledgeable. been a member for 8 years. if you want a gym where you can work out and then go, this is idea. beats the bigger places where you're not treated very well and just a number.
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Highly recommend! Official Crossfit Affiliate, the programming in the workouts are top notch! Small class size, which is perfect as you get more personal attention. Members are friendly and welcoming, trainers are personable and professional. The trainers are quick to assist with any form corrections, and stress safety when performing any of the movements.They also have a crossfit kids program, which is great! Stop by today, it doesn't seem like a workout when you are having this much fun!
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