Le plus grand centre d'entraînement CrossFit au Québec. Situé à Montréal, nous avons une surface d'entraînement totale de plus de 12 000pi 2 que nous utilisons pour enseigner et pratiquer le CrossFit. Tous les entraînements se font sous la supervision d'entraîneurs qualifiés. Développé par Greg et Lauren Glassman de Santa Cruz en Californie, le CrossFit a été conçu pour préparer les individus pour l'imprévu et l'imprévisible en se basant sur une méthode d'entraînement qui consiste à exécuter des mouvements fonctionnels constamment variés à haute intensité.plus...Plus de texte
